부모님 건강.증상46 걸으면 종아리가 아픈 부모님, 노인 말초동맥질환 증상 부모님이 걸을 때마다 종아리가 당기고 아프지만 잠시 쉬면 괜찮아진다고 말씀하실 수 있습니다. 허리나 무릎 때문이라고 생각하기 쉽지만 다리로 가는 동맥이 좁아진 말초동맥질환에서도 같은 증상이 나타날 수 있습니다.말초동맥질환은 다리만의 문제가 아닙니다. 동맥경화가 심장과 뇌혈관에도 있을 가능성을 보여주는 신호이므로 발 상태와 심혈관 위험요인을 함께 관리해야 합니다.미국 국립심장폐혈액연구소는 걷거나 계단을 오를 때 발생하고 쉬면 가라앉는 다리 통증을 말초동맥질환의 대표적인 증상으로 안내합니다. 해당 자료는 2022년 3월 24일 갱신됐으며 2026년 9월 12일 확인했습니다. 참고: 미국 국립보건원 말초동맥질환 증상 1. 말초동맥질환은 어떤 질환일까요?① 다리 동맥이 좁아집니다혈관 벽에 콜레스테롤 등이.. 2026. 9. 18. 추운 날 아침 운동이 고혈압 부모님에게 위험할 수 있는 이유 평소 아침 산책이나 가벼운 운동을 꾸준히 하시는 부모님이라면 겨울에도 같은 시간에 운동을 나가려고 하실 수 있습니다. 운동은 혈압 관리와 심혈관 건강에 도움이 되지만, 추운 날 아침에는 평소와 같은 방식으로 운동해도 몸에 부담이 더 커질 수 있습니다. 차가운 공기에 노출되면 혈관이 수축하면서 혈압이 올라갈 수 있고, 여기에 빠른 걷기나 계단 오르기 같은 운동이 더해지면 심장이 더 많은 일을 해야 하기 때문입니다. 특히 고혈압이나 심장질환, 뇌졸중 병력이 있는 어르신이라면 겨울 아침 운동은 시간과 강도, 보온 방법을 조금 더 세심하게 조절하는 것이 좋습니다.1. 추운 아침에는 혈관이 수축해 혈압이 올라갈 수 있습니다우리 몸은 추운 공기에 노출되면 체온을 유지하기 위해 피부와 팔다리 쪽 혈관을 수축시킵니다... 2026. 9. 18. 목욕 전후 혈압 변화, 고혈압 어르신이 주의할 점 겨울철 부모님이 목욕하실 때 욕조의 물 온도만 신경 쓰는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압이 있는 어르신이라면 물의 온도뿐 아니라 따뜻한 방에서 차가운 욕실로 이동하는 순간, 뜨거운 물에 들어갈 때, 목욕을 마치고 갑자기 일어설 때까지 전체 과정을 살펴봐야 합니다. 추운 환경에서는 혈관이 수축하면서 혈압이 올라갈 수 있고, 반대로 뜨거운 물에서는 혈관이 넓어지면서 어지럼증이나 혈압 변화가 나타날 수 있기 때문입니다. 특히 겨울철에는 실내 공간 사이의 온도 차이가 커지기 쉬워 평소 혈압이 높은 부모님이라면 목욕 습관을 한 번 점검해 보는 것이 좋습니다.1. 차가운 욕실에 들어갈 때 혈압이 올라갈 수 있습니다따뜻한 거실이나 침실에 있다가 옷을 벗고 차가운 욕실로 들어가면 피부가 갑자기 찬 공기에 노출됩니다. .. 2026. 9. 17. 겨울철 갑자기 밖에 나가면 혈압이 오르는 이유 겨울 아침 부모님이 따뜻한 집에서 바로 현관문을 열고 밖으로 나가는 모습을 흔히 볼 수 있습니다. 가까운 편의점이나 쓰레기 배출 정도라면 옷도 제대로 갖춰 입지 않는 경우가 있습니다. 하지만 추운 공기에 갑자기 노출되면 우리 몸은 체온을 지키기 위해 혈관을 수축시키며, 이 과정에서 혈압이 올라갈 수 있습니다. 미국심장협회도 추위에 노출되면 혈관이 수축하고 혈압이 상승할 수 있다고 설명합니다.1.추우면 혈관이 좁아지는 이유우리 몸은 추운 환경에 들어가면 중요한 장기의 체온을 유지하기 위해 피부와 손발 쪽 혈관을 수축시킵니다. 혈관 통로가 좁아지면 심장은 혈액을 보내기 위해 더 큰 부담을 받을 수 있습니다.건강한 사람에게도 나타날 수 있는 정상적인 생리 반응이지만 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장질환이나 과.. 2026. 9. 17. 배가 붓고 눈이 노랗다면? 노인 간경변증 증상과 관리 부모님의 배가 점점 불러오고 다리가 붓는데도 살이 찐 것으로 생각할 수 있습니다. 피부와 눈 흰자가 노랗게 보이거나 멍이 쉽게 들고 반응까지 느려졌다면 간 기능과 간경변증 합병증을 확인해야 합니다.간경변증은 간에 흉터 조직이 쌓여 정상적인 구조와 기능이 손상된 상태입니다. 초기에는 증상이 거의 없을 수 있으며, 혈액검사 수치가 크게 높지 않다고 간경변증을 완전히 배제할 수도 없습니다.미국 국립당뇨병·소화기·신장질환연구소는 간경변증이 진행되면 복수와 다리 부종, 황달, 출혈 및 혼동이 나타날 수 있다고 안내합니다. 자료는 2023년 6월 검토됐으며 2026년 9월 11일 확인했습니다.참고: 미국 국립보건원 간경변증 증상과 원인1. 간경변증은 왜 생길까요?① 만성 바이러스간염만성 B형간염과 C형간염이 지속되.. 2026. 9. 17. 숨이 차고 가래가 늘었다면? 노인 COPD 증상과 흡입기 관리 부모님이 걷는 속도가 느려지고 계단을 오를 때 숨이 차도 나이가 들어 체력이 떨어진 것으로 생각하기 쉽습니다. 오랫동안 담배를 피웠고 기침과 가래가 반복된다면 만성폐쇄성폐질환, 즉 COPD도 확인해야 합니다.COPD는 서서히 진행돼 환자가 불편한 활동을 피하면서 증상을 알아차리지 못할 수 있습니다. 단순한 기침 여부보다 예전과 같은 활동을 할 수 있는지 살펴보는 것이 중요합니다.미국 질병통제예방센터는 COPD의 주요 증상으로 잦은 기침과 쌕쌕거림, 일상 활동 중 호흡곤란과 많은 가래를 안내하며 폐활량측정검사를 진단에 활용한다고 설명합니다. 해당 자료는 2024년 5월 15일 공개됐으며 2026년 9월 11일 확인했습니다.참고: 미국 질병통제예방센터 COPD 안내 1. COPD는 어떤 질환일까요?① 공기가.. 2026. 9. 16. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
